Comment durcir ses ongles en 1 semaine ?

Quand la kératine s’affaiblit, l’ongle devient plus poreux et se dédouble facilement. Cela peut être dû à des soins trop agressifs, un manque d’hydratation ou tout simplement à l’âge : la production naturelle de kératine diminue au fil du temps.

Un manque de fer, zinc, biotine ou vitamine B impacte directement la croissance et la résistance des ongles. Si le corps ne reçoit pas les bons nutriments, il produit une kératine plus fine, donc plus fragile.

Oui, c’est vrai : difficile d’éviter complètement l’eau, la vaisselle ou les produits ménagers. Mais le problème, ce n’est pas de les utiliser, c’est de laisser l’ongle sans protection.

L’eau chaude, le savon et les détergents font gonfler puis ramollir la kératine, ce qui rend les ongles plus fragiles et cassants sur le long terme.

C’est souvent là que tout commence. Une manucure trop agressive peut littéralement “vider” l’ongle de sa force naturelle. Voici les erreurs les plus fréquentes (et leurs conséquences) :

• ⭢ Limage excessif ou trop appuyé : en retirant les couches superficielles de kératine, vous affinez la plaque et rendez l’ongle plus poreux. Résultat : il se plie, se dédouble et casse à la moindre pression. Le bon réflexe : toujours limer dans un seul sens, avec une lime douce, sans chercher à aller vite.
• ⭢ Retirer un vernis ou un gel en le grattant : même si c’est tentant, arracher la matière emporte aussi des microcouches de l’ongle. À force, la surface devient rugueuse, irrégulière et très sensible. Préférez une dépose douce, à l’huile ou à l’aide de cotons imbibés posés quelques minutes, sans grattage.
• ⭢ Produits chimiques dans certains vernis durcisseurs ou gels : le formaldéhyde, le toluène ou encore la résine de formol peuvent donner une illusion de solidité à court terme, mais assèchent et fissurent la plaque sur le long terme. Orientez-vous vers des formules clean, sans HEMA ni TPO, plus riches en kératine végétale ou en calcium.
• ⭢ Manucures gel ou semi-permanentes sans pause : la plaque n’a plus le temps de se régénérer. Elle s’amincit, devient plus transparente et perd sa capacité à se durcir naturellement. Laissez toujours quelques jours “off” entre deux poses, en appliquant des huiles nourrissantes ou des stickers protecteurs comme ceux de Geeli House, pour restaurer la kératine sans sacrifier la beauté des mains.

Tout ne vient pas uniquement de l’extérieur. La qualité des ongles dépend aussi de facteurs internes propres à chaque personne. Certaines ont naturellement des ongles plus fins, plus secs ou moins riches en kératine, une question de génétique, tout simplement.

Avec l’âge, la production naturelle de kératine et de sébum ralentit, ce qui assèche la plaque et la rend plus sujette aux cassures. Les ongles deviennent plus ternes, plus fragiles, et leur repousse se fait souvent plus lente.

Les variations hormonales jouent également un rôle : grossesse, ménopause ou troubles de la thyroïde peuvent influencer la croissance et la solidité des ongles.

De même, certaines carences (en fer, zinc, biotine ou vitamines du groupe B) ou une alimentation déséquilibrée peuvent freiner leur régénération. On retrouve également certaines pathologies. Les pathologies comme l’anémie ou les déséquilibres thyroïdiens modifient directement la structure de l’ongle, le rendant plus mou ou strié.

Dans ces cas, les soins externes ne suffisent pas toujours : il faut penser à agir de l’intérieur, en consultant un professionnel de santé ou en adoptant une alimentation plus riche en micronutrients essentiels.